τι μου θύμησες τώρα!τι να σου πω; ότι το πρωτοάκουσα στο γυμναστήριο και ήμουν 65 κιλα-είμαι 1.82-και όταν τετραγωνιάσαμε όπως σου περιέγραψα, έκανα μια τενοντίτιδα περιοπής και από τότε γυμναστήριο γιοκ!
λοιπόν pen με την τενοντίτιδα μη μασάς...
από την πολλή γυμναστική είχα πάθει τενοντίτιδα και στους δύο αχίλλειους (ταυτόχρονα), βρήκα ένα σούπερ γιατρό, έκανα φυσικοθεραπείες και μια χαρά έγιαναν όλα... Δευτέρα-Τετάρτη-Παρασκευή φυσικοθεραπεία, Τρίτη-Πέμπτη-Σάββατο γυμναστήριο (αρρώστια μεγάλη)... πάντως έκτοτε δεν έχω πρόβλημα...
όχι. πήγα σε ορθοπεδικούς , ρευματολόγους, κ.λ.π. γιατί είχα ανεβάσει και μόνιμα δέκατα και όλοι μου είπαν να κάτσω στα αυγά μου, να μην κάνω τίποτα και να μην αγγίξω όργανο γυμναστικής ούτε για αστείο.
ok... γιατρός δεν είμαι, αλλά μήπως αν έπεσαν τα δέκατα μπορεί κάπως να αντιμετωπιστεί... κρίμα να αποκλείσεις έτσι από τη ζωή σου κάτι που σου αρέσει...
τώρα είπα να ξαναπάω, μπας και χάσω κανά κιλό γιατί θα ντυθώ νυφούλα τρομάρα μου, τον Αύγουστο, μπας και προλάβω να χάσω καμιά δεκαριά κιλά. θα το ρίξω στο τρέξιμο.
κουκλες καλησπερα συγνωμη που μπαινω αυθαιρετα στην κουβεντα σας αλλα ειμαι φυσιατρος και ειπα μηπως βοηθουσα .
τα δεκατα πιθανον να οφειλονται σε φλεγμονη που μπορει να εχεις στους τενοντες σου και να βρισκεται σε οξεια φαση .αν παρεισ μια αγωγη με αντιφλεγμονωδη -αναγλητικα οπως voltarenθα ηρεμησει.βαρακια οχι σε αυτη τη φαση αλλα διατατικες ασκησεις ελαφριας μορφης δεν θα σε βλαψουν. περαστικα!!!!!!!!!!
καλή μου λούνα καλή πρωτομαγιά!να ξέρεις ότι έκανα ότι εξέταση υπα΄ρχει και φλεγμονή ούτε ρευματοπαθεια ούτε τίποτα δεν βρέθηκε. το μόνο που μου είπαν οι γιατροί ήταν να μην κάνω τίποτα. και αυτά πριν τρία χρόνια. οι πόνοι στους ώμους έχουν σταματήσει, αλλά ο φόβος υπάρχει.
H πτωση
ειπαμε περναω φαση
ειναι της γεννιας μας ..
παντως κι εγω κατι θυμηθηκα .. πολυ παλιο και το ανεβασα
περαστικα .. βρες μια ηπια γυμναστικη να κανεις ...
από την πολλή γυμναστική είχα πάθει τενοντίτιδα και στους δύο αχίλλειους (ταυτόχρονα), βρήκα ένα σούπερ γιατρό, έκανα φυσικοθεραπείες και μια χαρά έγιαναν όλα... Δευτέρα-Τετάρτη-Παρασκευή φυσικοθεραπεία, Τρίτη-Πέμπτη-Σάββατο γυμναστήριο (αρρώστια μεγάλη)... πάντως έκτοτε δεν έχω πρόβλημα...
καλησπέρα σας
τα δεκατα πιθανον να οφειλονται σε φλεγμονη που μπορει να εχεις στους τενοντες σου και να βρισκεται σε οξεια φαση .αν παρεισ μια αγωγη με αντιφλεγμονωδη -αναγλητικα οπως voltarenθα ηρεμησει.βαρακια οχι σε αυτη τη φαση αλλα διατατικες ασκησεις ελαφριας μορφης δεν θα σε βλαψουν. περαστικα!!!!!!!!!!